Периодическое голодание может снижать негативное влияние хронического стресса на мозг и уменьшать признаки депрессии. К такому выводу пришли ученые из Университета Тиба и Первой аффилированной больницы Чжэнчжоу. Результаты исследования опубликованы в журнале Translational Psychiatry (TP).
В ходе эксперимента исследователи подвергали мышей длительному стрессу. Одни животные имели постоянный доступ к пище, а другие питались по схеме периодического голодания — только в определенные часы. У мышей из второй группы наблюдалось меньше признаков депрессивного поведения, выше уровень активности и лучше сохранялся интерес к сладкой пище, который считается показателем эмоционального благополучия у животных.
Анализ мозга показал, что хронический стресс повреждал миелин — защитную оболочку нервных волокон, необходимую для нормальной передачи сигналов между клетками мозга. Однако периодическое голодание помогало предотвратить эти изменения и сохраняло структуру миелина в областях мозга, отвечающих за память, эмоции и принятие решений.
Дополнительные исследования показали, что эффект может быть связан с изменением состава кишечной микрофлоры. Периодическое голодание увеличивало разнообразие полезных бактерий, которые, вероятно, помогают защищать мозг от последствий стресса.
Ранее ученые выяснили , что высокий уровень витамина C связан с большим объемом серого вещества у пожилых.
«Я давно убежден, что слов недостаточно». Лавров сделал заявление после крупнейшей за два года атаки ВСУ на Москву
Курьер помог сдать экзамены десяткам студентов и получил за это больше миллиона рублей
В Сибири в продаже появился уникальный внедорожник Toyota
Мужчинам назвали возраст появления спермы-мутанта
В резонансном деле о наркотрафике по России поставили точку
Чехия упустила победу над ЮАР в матче чемпионата мира
В Европе задумались о рычагах экономического давления на Китай
Российский боец СВО пережил два прилета ракет Storm Shadow
Во Франции напали на завод по производству дронов для Украины
Россиянам назвали помогающий от запора летом продукт